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      近日，北玻有限組織20名員工參加中關(guān)村延慶園工會舉辦的“管理壓力、健康生活”疏導(dǎo)講座。本次講座特邀延慶區(qū)精神衛(wèi)生保健院副院長費云主講。

      講座中，費云通過大量生動鮮活的實例，在輕松愉快的氛圍下，分析了當(dāng)今社會心理壓力的形成原因，并從如何看待壓力、如何管理壓力、如何減緩壓力等方面，引導(dǎo)大家認(rèn)識壓力，增強心理調(diào)適能力，通過有效、科學(xué)的方式緩解壓力，對自己進行科學(xué)管理，成為健康快樂的人。

      本次講座，大家受益匪淺，紛紛表示將以更加自信陽光的心態(tài)面對壓力和問題，積極工作、快樂生活。